想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怀孕36周注意事项方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、在怀孕36周时，已经到了孕晚期，怀孕36周也就是九个月，注意了37以后的话，孩子就会出生，所以36的时候要随时每天控制一下自己的饮食。

2、养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

3、 去挂号 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-08 20:27 怀孕36周这时候已经属于孕晚期，在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。

4、应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。

5、孕晚期还容易水肿，所以要低盐饮食，可适当吃一些利尿的食物，注意活动，但也不要累到自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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