想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于喝酒之后吃什么东西最养胃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、酸奶，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

2、由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3、但是如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。

4、蜂蜜水，酒后头痛，喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

5、蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

6、西红柿汁，酒后头晕，西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。

7、 去挂号 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2019-05-11 21:32 服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。

8、糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。

9、2、口服淡盐水，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

10、3、喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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