想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于天麻熬水熬多久最好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议久熬。

2、天麻中的主要有效成分为天麻素，这种成分并不适合很耐热，在高温条件下很容易挥发，所以在用天麻来熬水的时候时间不宜过长，一般煮开后即可服用。

3、平时有条件的话，建议可以将天麻先打成粉末，然后用少量温开水来吞服粉末，或者用粉末来泡温水服用，这样能够避免有效成分的挥发，起到的作用也会更好一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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