想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于蓝莓一天吃多少为宜呢方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议一天吃15-20颗左右即可。

2、蓝莓是一种营养价值以及食用价值都比较高的水果，对于人体来说，食用之后可以满足其营养需求，对人体的健康具有一定好处，但考虑到蓝莓性凉，还含有一定的酸性物质，对于正常人体来说一天吃15-20颗左右，用来满足自身营养需求即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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