想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于健身吃牛肉好还是鸡胸肉好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可以根据个人的口味爱好来进行选择。

2、牛肉和鸡胸肉中都含有十分丰富的蛋白质，而且两者的脂肪含量都比较低，因此都适合在健身的时候吃，但两者的口感吃起来会有一定的差异，所以建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

3、而且俗话说“三分练、七分吃”，所以如果要想健身效果更好的话，那么除了吃之外，还需要做好相应的锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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