想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于枸杞泡水几次可以换掉方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、一般需要3次左右。

2、枸杞泡第一遍水的时候茶汤颜色还比较浓郁，反复冲泡几次之后颜色会减淡，一般冲泡三次或者三次之后颜色就会变淡很多，变淡之后就可以换掉了，为了最大程度是摄取枸杞中的有效成分，枸杞泡水之后枸杞不要直接倒掉，可以将枸杞用勺子舀出来吃掉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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