想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于月饼吃多了会怎样方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、导致长胖

2、月饼属于高热量食物，在制作月饼的时候需要加入大量的油脂以及糖分，且月饼的原料面粉最终也会在体内转化成糖分，食用后会产生大量的热量，吃太多就会加重身体的负担，身体如果不能及时消耗这些热量的话，最终都会转化成脂肪囤积在体内，从而导致长胖。

3、引起上火

4、月饼的热量非常高，食用后会增加身体的负担，另外月饼属于烤制食物，质地比较的干硬，食用后身体需要调动大量的水分去往肠道内辅助消化。当身体出现缺水症状时就会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，因此内热过重的人要尽量少吃一点月饼。

5、导致消化不良

6、月饼主要是以面粉为原料加工制成，质地比较干硬，食用后并不是很好消化，特别是对于那些像老人、小孩等肠胃功能不佳的人群，过多食用会增加肠胃的消化负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

7、增加患心血管疾病的几率

8、月饼中的油脂以及糖分含量非常丰富，短时间内过多食用会增加血液中胆固醇含量，这样会导致血液变粘稠，从而影响血液的正常流通，因此会增加血管压力，从而会大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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