想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于粽子和什么一起吃好消化方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、推荐粽子搭配酸奶、山楂、陈皮茶、蔬菜水果等食物一起吃有助于消化。

2、粽子是用糯米等一些馅料制作的，其碳水化合物含量较高，而且糯米的粘性较强，摄入后不易消化，容易出现腹胀、腹痛、消化不良的现象，建议吃粽子不要单一食用，搭配一些富含膳食纤维的蔬菜水果、以及富含益生菌的酸奶等食物一起吃，有助于消化，还可以起到刺激肠胃蠕动、加速排便的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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