想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于脆柿子饭前吃还是饭后吃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、

1、建议在两餐之间吃。

2、脆柿子饭前或者是饭后吃都不太好，从健康的角度来说，脆柿子最好是在两餐之间进行食用。如果是饭前吃的话，此时胃里面比较空，吃脆柿子后，脆柿子中的鞣酸成分会和胃液结合，影响肠胃健康；若是饭后吃的话，肠胃中的正餐还没有消化和吸收完，如果正餐吃了很多富含蛋白质的食物，例如：螃蟹、鸡蛋等，就会影响身体对蛋白质的消化和吸收，不利于身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：