想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于脆柿子可以和牛奶一起吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议脆柿子不要和牛奶一起吃。

2、脆柿子中含有鞣酸成分，牛奶中含有蛋白质和钙质，脆柿子中的鞣酸成分会和牛奶中的蛋白质以及钙质发生反应，生成肠胃无法消化和吸收的络合物，影响身体对营养的利用，若是喜欢吃脆柿子，也喜欢喝牛奶的话，可以在吃脆柿子后隔两个小时再喝牛奶，2个小时后，柿子差不多已经被消化和吸收完了，此时再喝牛奶就不会有特别大的影响了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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