想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于罗非鱼是海鱼还是河鱼方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、河鱼。

2、罗非鱼是常见的鱼类食物，罗非鱼生活在淡水区，因此，罗非鱼属于河鱼的一种，一般人群皆可适当的进行食用，喜欢吃河鱼的人群，可以在日常生活中适当的食用一些罗非鱼，罗非鱼除了味道可口外，还含有较为丰富的营养元素，例如：蛋白质、钙元素、铁元素、磷元素、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些可以起到健智益脑、提高免疫力的作用，一般人群皆可适当的食用一些，尤其是适合青少年以及经常用脑的人群食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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