想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于番石榴是通便还是便秘方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、过多食用会容易便秘。

2、番石榴虽然属于水果，但是番石榴并没有像其他水果一样食用后能改善便秘，相反过多食用番石榴反而会导致便秘。因为番石榴当中含有大量的籽，这些籽质地非常硬，食用之后难以被消化，另外过多摄入番石榴当中的膳食纤维成分会吸收肠道内水分，这样就会影响肠胃的蠕动速度从而引起便秘。

3、另外番石榴性涩，有止泻的作用，经常吃番石榴对肠道可以起到收敛的作用，这样也会容易引起便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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