想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于五味子怎么食用最佳方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、泡酒

2、1.准备五味子50克，冰糖100克，白酒500毫升，将五味子洗净，装放到干燥的玻璃瓶中。

3、2.往瓶中加入冰糖，再倒入白酒，把瓶口密封好，挪到阴凉避光处存放，每日摇匀一次。

4、3.浸泡20天左右即可饮用，一次喝15-20毫升是比较合适的。

5、泡水

6、1.准备2-5克左右的五味子，适量枸杞，将五味子和枸杞一起放入杯中，倒入烧沸的开水。

7、2.将盖子盖好，焖泡5-10分钟，等水温是以后即可饮用，期间可以续水2-3次，日常代茶饮用即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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