想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于隔夜燕麦可以用生燕麦做吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议用生燕麦来做。

2、生燕麦的质地比较硬，一般是需要经过热水浸泡或者熬煮之后才能吃的，而隔夜燕麦杯的制作方法中并不涉及到加热的步骤，所以是不能用生燕麦来做的。

3、不然制作出来的隔夜燕麦不仅吃起来口感比较粗糙，而且还会对肠胃造成较大的负担，容易使人体出现腹痛、腹胀、便秘等身体不适的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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