想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于女生吃生蚝吃多了会怎么样方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、视具体情况而定。

2、如果是偶尔不小心多吃了一些，一般不会有太大的不适，如果经常吃太多的生蚝，可能会有如下危害：

3、1、长胖

4、生蚝的热量不算高，但是生蚝富含蛋白质，食用过多的生蚝，这些蛋白质会蓄积在人体内，消耗不完的话就会转化成脂肪堆积在体内，生蚝的烹饪方式多是烧烤等，是重油料理，食用过多的生蚝会出现身体发胖的情况。

5、小贴士：可以增加热量消耗来避免肥胖。

6、2、消化不良

7、生蚝是贝类食物，在生蚝中含有丰富的蛋白质，少量食用生蚝有益于健康，但是食用量过多的话，很容易出现大量蛋白质在肠胃中堆积，消化不良，进而出现消化不良的情况。

8、小贴士：可以进行散散步或者轻柔的按摩腹部，帮助缓解不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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