想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于单杠可以改善驼背吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、依据情况而定。

2、一般来说，练习单杠对于活动性驼背有用，而对于固定性的驼背是无用的。因为活动性驼背往往是由于不良背部肌肉力量不够引起的，而单杠是让手向上紧握，身体往下自然下垂，这种情况下背部肌肉自然就伸直了，长期这样可以形成惯性从而改善驼背。

3、而对于固定性驼背来说，本身往往是因为关节变形导致的，运动主要改变的是肌肉，因此达不到改善的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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