想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于开心果孕妇可以吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可以吃，但要适量。

2、开心果是生活中常见的一种坚果，含有大量的蛋白质、脂肪酸、维生素以及多种矿物质，营养价值比较高，孕妇适量吃一些开心果，可以补充自身新陈代谢时所需要的各种营养物质，从而有利于胎儿发育。

3、但毕竟孕妇体质特殊，而开心果的糖分以及脂肪也不低，过量吃可能会导致营养过剩或者是营养不均衡，这样对于孕妇来说是不好的，因此孕妇要适量吃开心果好一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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