想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃杨梅时要注意什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、清洗干净

2、杨梅表面有许多小果肉，这些小果肉中间很容易藏污纳垢，另外很多杨梅中间还可能会有果蝇的存在，所以在吃杨梅之前一定要将杨梅清洗干净，最好是能用盐水浸泡清洗。

3、不宜和含钙食物食用

4、杨梅当中含有丰富的草酸，所以在吃杨梅时尽量不吃像牛奶等富含钙元素的食物，不然两者结合就会生成草酸钙，这样会增加患结石的几率，还会影响身体对营养成分的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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