想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于便秘果能减肥瘦身吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、有一定作用。

2、因为便秘果是一种改善便秘的食物，服用后可以有效增强肠道活力，调节肠道及改善身体内分泌，对促进人体的代谢废物、脂肪消耗是很有帮助的，所以便秘果有助于减肥瘦身。

3、但食物只能起到一定辅助功效，要想达到减肥效果，关键还是依靠严格控制饮食，减少热量的摄入，和增加体育运动来增加热量的消耗，才可以达到目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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