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导读想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一天跳绳1000下能消耗多少热量方面的健...
想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一天跳绳1000下能消耗多少热量方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、
假设以每分钟跳绳可以达到100次，那跳绳1000下需要10~20分钟左右，相当于进行了10~20分钟的有氧运动。
2、会消耗100~150大卡的热量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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