想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于石榴的籽可以吞掉吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、视情况而定。

2、目前市面上的石榴主要有硬籽石榴和软籽石榴两种，硬籽石榴的籽质地较硬，建议吐掉，而软籽石榴的籽较小较软，可直接咀嚼食用，无需吐出非常方便，但是相对来说价格会高一些，另外，石榴籽中含有一定的木质素等物质，对于肠胃功能较差的人来说最好是吐掉，以免增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等消化不良表现。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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