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减肥期间早上可以喝玉米粥吗（减肥期间早上可以喝玉米汁吗详细介绍）

2022-06-07 11:05:25 健康百科来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于减肥期间早上可以喝玉米汁吗方面的健康...

想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于减肥期间早上可以喝玉米汁吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、减肥期间是可以喝玉米汁的，不过即使玉米汁可以减肥，在饮用的时候还是要注意适量。

2、玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖。此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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