想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于夏天晒背多久逼出寒气方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、根据实际情况而定，因人而异。

2、人体湿气重与长期生活和饮食上的不规律都有一定的关系；而晒背属于一种激发自身体内正气的调理方法，需要坚持一段时间才能起到效果，加上每个人的体质以及湿气程度不一样，夏天晒背祛湿的时间自然也不一样，一般至少需要坚持半个月到一个月的时候才可以。

3、小贴士：夏天晒后背还可以改善风寒袭表的状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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