想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于玉竹怎么吃效果好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、玉竹主要有以下几种吃法：

2、1、泡茶：将玉竹洗净切片，然后放在杯中，倒入开水，盖上盖子，焖上五分钟左右即可饮用。

3、2、生吃：新鲜玉竹清洗干净后切片，然后含在嘴巴进行服用。

4、3、煲汤：玉竹还可以与水鸭、沙参等一起煲汤喝，将玉竹、水鸭以及沙参各自洗净之后，放入锅中，倒入适量的清水，用大火将其煮开，小火，再煲两个小时，加入适量的调味料即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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