想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于沃柑皮泡水的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、止咳化痰

2、沃柑皮是具有一定药用价值的，其中含有大量的橙皮苷、陈皮素以及挥发油物质，将其泡水喝具有一定止咳化痰的作用，适宜咳嗽痰多的人群喝，对于人体健康是比较好的。

3、生津解渴

4、新鲜的沃柑皮泡水喝，可以为身体补充充足的水分，可以帮助人体缓解身体缺水、口感等不适症状发生，对人体的健康是很好的，具有一定生津解渴的作用。

5、润肠通便

6、沃柑皮中含有的挥发油物质，同时其中的维生素以及膳食纤维素含量也是不低的，适量喝可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。

7、消食和胃

8、沃柑皮性质温和，其中的陈皮苷、陈皮素以及挥发油物质，对于人体脾胃是比较好的，而沃柑皮中的纤维素以及维生素，可以加速人体体内食物的消化代谢，具有一定消食和胃的作用。

9、减肥瘦身

10、沃柑皮中的维生素、纤维素、挥发油等物质是比较高的，泡水适量喝可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对于减肥中的人群来说，是比较好的，具有一定减肥瘦身的作用。

11、清新提神

12、沃柑皮气味浓郁，其中含有大量的香精油，泡水喝不仅能为人体补充充足的养分，其次还可以帮助人体清新空气，具有一定清新提神的作用，可以缓解用脑过度带来的不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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