想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于戴口罩耳朵勒的很痛有什么方法解决方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、对口罩进行调整。

2、由于耳廓表面的皮肤比较较嫩，而且神经分布比较多，所以有些人的耳部会对疼痛比较敏感，现在又要长时间戴口罩，如果口罩较紧或者戴的时间过长的话，容易造成耳部的疼痛。

3、对于可以调节的口罩建议将口罩弄松一些，对于不可调节的口罩可以改变佩戴的方式，比如可以利用买回家的牛奶提手，用两端的翘边将口罩绳子勾起来，这样口罩就不容易勒耳朵了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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