想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃醪糟的最佳时间方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议晚上吃完饭以后食用。

2、因为醪糟摄入体内容易促使消化腺分泌消化液，所以晚上饭后食用适量的醪糟可以促进主食的消化，有利于身体健康。

3、而且醪糟作为一种发酵出来的饮品，含有多种营养成分且容易被人体吸收，晚饭后适量食用不会增加人体的负担，还可以起到美容养颜和助眠的作用。值得注意的是，醪糟含有酒精，所以不适合空腹喝，以免对身体不利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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