想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于南瓜禁忌和六种食物一起吃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、南瓜无特殊禁忌同食。

2、早在2016年发布并沿用至今的中国居民膳食指南明确显示，在营养学和食品安全理论中并没有食物相克之说，因此南瓜并没有特殊的饮食应季。

3、相反南瓜味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶以及钙、铁等成分物质，适量进行食用可以为人体补充充足的营养，具有一定护胃黏膜、促进胃肠蠕动，进而改善消化的功能，对人体健康是很好的；只是南瓜不宜过量吃，避免加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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