想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于四白的按摩手法方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、先把左右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回成握拳状，食指所在的位置便是四白穴。

2、找到穴位后闭上眼睛，将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下颧骨凹陷处，然后方向中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在面颊中央按揉，按揉的时候，手指不要移动，按揉面不要太大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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