想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃螃蟹一次吃几个最佳方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议一次1个即可。

2、螃蟹是高蛋白、低脂肪食物，且螃蟹中含有较高的胆固醇，若是螃蟹食用过量，人体肠胃不能及时将其消化代谢的话，很可能会有肠胃不适的现象，加上螃蟹性寒，吃多容易增加体内的寒凉之气，导致脾胃受寒出现腹痛、腹泻的情况。因此建议健康人群平时食用螃蟹一次吃1个，一天吃两次就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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