想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于骑行可以瘦哪里方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、骑行最大的功效就是瘦腿。

2、骑自行车时大腿在踩踏踏板，腿部力量不断得到锻炼，经常骑车锻炼可以改善萝卜腿的现象，使得腿部肌肉线条更好看，健身房一些局部锻炼腿部肌肉的器材也是同样的原理。

3、其中臀部坐在车座上，肌肉处于持续收紧状态，这样可以刺激腹部肌肉帮助燃烧腹部脂肪，手臂也是，手臂上的肱二头肌和肱三头肌得到伸展，肌肉变得更加紧实好看。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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