想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于晚上不吃晚饭只吃紫薯会瘦吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、

1、看情况。

2、晚上如果只吃紫薯的话，是否会瘦还需要看自身的体质，因为紫薯虽然热量比较低，适量的食用有一定饱腹感，可以减少人体对于热量的摄取，但是更重要的是，减肥还需要结合运动，如果只是吃紫薯的话，可能减肥的效果也不是很明显，因为食用紫薯只能起到控制热量的作用，不能够消耗脂肪，所以晚上不吃饭可能并不会变瘦，还是需要结合运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：