想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于决明子能吃进肚子里吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可以吃。

2、决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、磷、钙铁、维生素A、维生素C等成分，所以是可以吃进去的。

3、但由于决明子的纤维较多，直接食用进去的话，难以被消化吸收，会导致医疗保健效果大大下降，而且还有可能会引起消化不良，因此决明子还是使用煎水或泡水的方式服用为好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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