想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于阿胶糕一天吃几块比较好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、2块比较合适。

2、阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、枸杞、黄酒等材料制成，食用后有补血补气、固本培元、调经止痛的功效，适当食用对身体有良好的补益效果，虽然阿胶糕没有明确的食用数量规定，不过由于阿胶糕质地黏性大，热量高，因此阿胶糕不宜食用过多，否则可能会摄入过多导致脾胃虚弱，一天吃2块是比较合适的进食数量，在补充营养的同时，对脾胃不会造成过多的伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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