想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于甘蔗到底是去火的还是上火的方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、适量食用能起到下火作用。

2、甘蔗属于寒性食用，从中医角度来讲，适量食用能起到滋阴清热的作用，另外甘蔗中含有大量的水分和糖分，食用后还能起到不错的生津止渴、清热除烦效果，非常适合阴虚内热、津伤口渴等情况食用。

3、但同时甘蔗糖分含量非常高，所以在吃的时候一定要注意量，不然过多食用会导致含糖摄入增加，这样就会有导致上火的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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