想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于戒糖是不是不能吃水果方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不是，可以适量吃一些。

2、戒糖并不是说完全不能吃水果，只不过最好选择一些含糖量较低的水果，并且要严格控制好摄入的量。虽然大多数水果的含糖量都是偏高的，但是相比于甜品、奶茶等高热量的食物，水果中的果糖相对还是不那么容易造成肥胖的。

3、只是食用的时候不建议榨成汁，并且尽量不要选择榴莲、牛油果、椰子等糖分含量和热量都很高的水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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