想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于肺经不好怎么调理方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、针灸推拿

1、如果肺经异常表现出身体不适的话，可以通过对肺经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理改善，如果个人无法把握好力度和正确找准穴位点，可以去正规医院，在医生的操作下进行。

2、本经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症，除了外部调理，也可以通过饮食来起到一定的辅助治疗作用，日常生活中可以进食一些润肺的食材如雪梨、银耳、百合、白萝卜、柚子、胖大海、荸荠、罗汉果等。

3、肺经当令时间是凌晨的3-5点，此时是人由静转动的开始，需要有一个深度的睡眠来完成，

4、如果此时仍旧没有良好的睡眠的话，容易导致气血不足、疲劳伤身。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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