想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于西梅核里面的仁能吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议吃。

2、西梅核里面的仁含有一种叫碳箐酸的成分，如果食用过多的话就会对身体健康造成一定的危害，而且西梅核中也不含有什么营养成分，因此在吃西梅的时候西梅核一般都是不吃的，里面的仁也不建议吃。

3、除了西梅核仁，其它类似的杏核仁、樱桃核仁、李核仁等都是不建议吃的，以免食用后出现身体不适的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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