想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃石榴时石榴籽吃不吃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可吃可不吃。

2、吃石榴时内部的石榴籽也是有一定营养的，石榴籽中所含的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质对人体能带来一定的益处，虽然石榴籽中部分营养成分相对难消化，不过由于石榴籽体积较小颗，一般情况下合理的食用是不会造成肠胃不消化的，或者如果不喜欢石榴和籽一起吃的话，可以将石榴籽吐掉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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