想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于奇亚籽用多少度的水泡方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议用冷水或者温水来泡。

2、奇亚籽不管是用冷水还是热水来泡，都是可以的。奇亚籽表面含有大量的纤维素以及不溶于水的纤维素，在吸收水分之后会迅速地膨胀，其中温度越高，奇亚籽中膨胀的速度也就越快。

3、所以对于比较赶时间的人群来说，建议可以选择用热水来进行冲泡，但是也不是温度越高越好，如果温度太高的话也有可能会造成奇亚籽中营养成分的流失，建议可以根据个人的需求来进行选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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