想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于紫苏叶怎么吃最好吃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、方法一

1、1.准备黄瓜500克、紫苏叶100克，适量味精、香油、醋、白糖、盐，现将紫苏叶洗净，然后加盐切碎。

2、2.把黄瓜洗净，去皮切成丝放入盆中，加盐、味精、白醋和白糖搅拌均匀，把切好的紫苏撒在黄瓜丝上。

3、3.加适量香油再次拌匀，凉拌紫苏黄瓜就做好了。

4、1.准备干紫苏叶8克、陈各8克，大米100克，先将粳米淘澄洗净，陈皮、干紫苏叶稍微清洗。

5、2.先把紫苏放入锅中，加水煮15分钟左右，去渣留汁，再把大米和陈皮下锅。

6、3.开火继续煮至粥稠，出锅时根据个人口味可加少量冰糖调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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