想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于西洋参枸杞红枣泡水的用量方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

虽然西洋参枸杞红枣泡水和对身体健康有益，但是其中用到的西洋参药性偏凉，不宜一次泡太多。

2、以免寒凉之气对脾胃造成一定的影响，日常保健建议西洋参一天泡3克就可以了，而枸杞是平性的食材。

3、建议一次泡10颗为宜，红枣食性偏温，一次泡水的量在2-3颗就足够了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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