想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于柚子每天吃多少合适方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议200克为宜。

2、柚子性寒，味甘酸，其中含有的糖分、有机酸、维生素以及矿元素等营养物质，合理进食能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效，然而任何食物都不能多吃，柚子作为寒性的食物同样不宜进食过量，一般建议一天吃200克柚子，大约是2-3瓣柚子就足够了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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