想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃咸了对身体有危害吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、吃太咸对身体有一定危害，具体表现有以下几点：

2、1、吃太咸首先影响的是渗透压，渗透压过高，容易造成血管压力，进而增大患高血压的几率，尤其是本身已经确诊高血压的患者，平时更要注意盐的摄入，吃饭不宜过咸。

3、2、吃太咸还会对口腔黏膜造成刺激，如果吃太咸后没有及时饮水来稀释的话，长期很容易出现口腔溃疡等现象，到咽喉也会对咽喉造成刺激，甚至是胃粘膜。

4、3、长期吃的太咸会肾脏代谢负担， 因为盐需要依靠肾脏代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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