想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于脆柿子什么时候吃最好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、1、从季节上来说，秋季最适合吃脆柿子

2、脆柿子在十月份的时候成熟上市，此时天气较为干燥，而脆柿子中含有较为充分的水分，食用脆柿子可以为身体补充水分，缓解干燥，有助于体质的养护。

3、2、一天之中，两餐之间最适合吃柿子

4、脆柿子中含有较为充分的鞣酸成分，因此，脆柿子不要在空腹进行食用，一天之中最佳的食用柿子的时间是在两餐之间，两餐之间食用脆柿子可以起到增加肠胃内容、促进肠胃蠕动、加速食物残渣排出体内的速度，有助于健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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