想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于苹果和栗子能一起吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、能一起吃。

2、苹果作为一种水果，是蔷薇科苹果属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，适量吃能为人体补充营养；而栗子是壳斗科栗属植物，味甘性温，其中含有大量的多糖、胡萝卜素、蛋白质、脂肪以及无机盐等，与苹果并没有相克的地方，因此生活中是可以将其一起吃的。

3、只是需要两者一起吃的是要注意适量，栗子中含有大量的膳食纤维素以及淀粉，过量吃容易加重人体胃肠道负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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