想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于榴莲一天吃多少合为宜方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

虽然榴莲的营养价值很高，但是在吃的时候一定要控制量，建议每次吃榴莲将量控制在100-150g左右即可。

2、这样就能满足人体日常的营养需求，过多食用很容易导致上火，并且还会有长胖的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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