想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于热水泡脚泡1个小时好不好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不建议泡一个小时，泡20-30分钟左右即可。

2、泡脚是一种较为舒适的养生方式，又称足浴，属于中医足疗法内容之一，泡脚比较好操作，哪怕什么都不放，只是用热水泡泡脚也可以，既解乏，又利于睡眠，如果在泡脚的水中加入对症的中药，还可以起到保健作用，一般来说，用热水泡20-30分钟左右即可，泡久了会容易气血运行过快，出现头晕、口干等不适症状，反而不利于身体养护。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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