想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于猕猴桃皮能吃吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、可以，但不建议吃。

2、猕猴桃的皮也是可以吃的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及抗氧化成分，食用后能起到美白皮肤、预防血管硬化等作用。但由于猕猴桃外皮十分粗糙，上面还有许多的小绒毛，食用起来口感非常不好，所以就不建议吃。食用不当的话这些小绒毛还会对咽喉部造成刺激，从而引起干咳等不适症状。如果要吃的话，也建议要先对外皮进行处理才能吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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