想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于沙棘果和猕猴桃哪个维生素C高方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、沙棘果的维生素C含量更高一些。

2、沙棘果颜色鲜亮，营养价值也是非常高的，在新鲜的沙棘果中，维生素C含量为600-1294mg/100g，从维生素C含量来说，沙棘果是猕猴桃的3倍，是柑橘类水果的6倍，是苹果的200倍，日常生活中，一般人群都可以适量的食用一些沙棘果来养护身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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